蔬菜沙拉是哪几样蔬菜做的图

菠菜因其丰富的营养价值和多样的食用方式而受到人们的喜爱，是日常饮食中不可或缺的健康蔬菜之一。新鲜菠菜口感柔软，略带甜味，适合生食或烹饪，如做沙拉、炒菜、煮汤等。那么菠菜割了还会长吗？

蔬菜是我们生活中必不可少的食物，品种非常多，而且有很多蔬菜也是可以生吃的，还可以做蔬菜沙拉等。下面小编就来介绍一下20种生吃的菜，我们一起来看看。

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，为十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种。因为其外叶以及叶球整个的都是呈紫红色的，所以被称为紫甘蓝。紫甘蓝可炒食、做泡菜和做沙拉，且含有多种维生素，微量元素，纤维素等物质，是很受大众欢迎的一个蔬菜品种。那么紫甘蓝种子哪里有卖？种植选择什么品种好？一起来了解下吧。

黄瓜作为水果型蔬菜，不仅营养价值丰富，而且可生食、腌制、清炒和做沙拉等，所以它的市场价格也是备受关注，接下来一起来看看今日各地黄瓜的最新价格。