莲子的营养元素

2023-08-08 14:15 作者：李先生

　　莲子营养元素十分丰富，每100克莲子干品中含蛋白质16.6克，脂肪2.0克，碳水化合物62克，钙89毫克，铁6.4毫克，磷285毫克，其中淀粉和棉子糖含量较多，脂肪中脂肪酸组成有54.17%亚油酸，21.91%油酸，11.32%棕榈酸，6.19%亚麻酸和0.04%肉豆蔻酸，还含有抗氧化作用很强的维生素C和谷胱甘肽。

声明：内容来自农学专业学生供稿，仅作为种植技术推广普及，如有误或侵犯您的利益，可联系我们修改或删除，感谢合作。

耕种帮种植网联系电话9145908@qq.com。

上一篇：莲子的植物学名 下一篇：莲子的药用价值

莲子的营养元素

[农业知识] 南瓜什么时候播种育苗

[农业知识] 茉莉花换盆方法是什么

[栽培技术] 向日葵插花怎么养

[栽培技术] 向日葵是秋天成熟吗

[农业种植技术] 巴西木怎么养才能更旺盛巴西木的正确养护方法

[农业知识] 黄花照波叶子烂了根没事能活吗

[栽培技术] 向日葵秋天可以播种吗

[农业种植技术] 叶仙怎样嫁接蟹爪兰蟹爪兰嫁接技巧

[农业知识] 大蒜追肥用尿素好还是复合肥好

[农业种植技术] 紫藤花的寓意和象征是什么「有关紫藤的代表含义」

莲子的营养元素

[农业知识] 南瓜什么时候播种育苗

[农业知识] 茉莉花换盆方法是什么

[栽培技术] 向日葵插花怎么养

[栽培技术] 向日葵是秋天成熟吗

[农业种植技术] 巴西木怎么养才能更旺盛 巴西木的正确养护方法

[农业知识] 黄花照波叶子烂了根没事能活吗

[栽培技术] 向日葵秋天可以播种吗

[农业种植技术] 叶仙怎样嫁接蟹爪兰 蟹爪兰嫁接技巧

[农业知识] 大蒜追肥用尿素好还是复合肥好

[农业种植技术] 紫藤花的寓意和象征是什么「有关紫藤的代表含义」

[农业种植技术] 巴西木怎么养才能更旺盛巴西木的正确养护方法

[农业种植技术] 叶仙怎样嫁接蟹爪兰蟹爪兰嫁接技巧