吃猕猴桃要小心这些搭配禁忌

2023-09-05 20:23 作者：李先生

　　猕猴桃和黄瓜：

　　除了上面介绍的情况，在吃猕猴桃的时候还不能搭配的就是猕猴桃了，由于猕猴桃会破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物，这样对我们健康的影响是比较大的，大家需要避免。

　　猕猴桃和牛奶：

　　同时在吃猕猴桃的时候还要小心，如果猕猴桃和牛奶一起吃会影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品，否则对肠胃健康影响很大。

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