每年秋天长在藤蔓上的老丝瓜都会自然风干，这是把老师给取下来，去掉外皮和里面的种子，就能得到老丝瓜络，这种老丝瓜络是一种传统中药材，也是一种保健食材，它在生活中也被人们叫做丝瓜瓤。老丝瓜络切成段状以后能直接煮水喝，能为人体补充营养也能预防一些常见病发生。
老丝瓜络煮水喝的功效
1、保护肝脏：老丝瓜络煮水喝，对人类肝脏有明显保护作用，因为它含有丰富的齐墩果酸，这种物质是一种天然活性成分，能修复受损的肝细胞，还能阻止四氯化碳对人类肝细胞的损伤，经常用它煮水喝可以提高肝功能，防止肝脏病变。
2、镇静镇痛：镇静镇痛也是用老丝瓜络煮水喝的主要功效，它含有的一些药用成分能直接作用于人类的神经，能让人体对疼痛的敏感性下降并让人类体温保持在正常状态。平时人们出现头痛和肢体疼痛以及体温偏高时，都能直接用老丝瓜络煮水喝，它能尽快止痛也能让人们的体温降下来。
3、抗菌消炎：老丝瓜络煮水喝还能抗菌消炎预防感染，它含有的药用成分能抑制人体内多种致病菌的活性，并能阻止病毒在人体内滋生繁殖，可以防止人体细胞被病毒感染，特别是在流行疾病高发的季节中，及时用了四关咯煮水喝，能有效降低这些病毒性疾病的发病率。
丝瓜瓤煮水喝的功效
丝瓜瓤煮水喝能为人体补充丰富营养，他还有一些天然多糖和多肽，还含有一些黄酮类化合物，人们用它煮水喝，以后能尽快把这些营养吸收和利用，可以提高人体组织细胞的活性，并能增强人体的抗氧化能力，坚持用它煮水喝可以延缓身体衰老也能美容养颜滋养肌肤。
1、催乳：催乳是丝瓜络煮水的重要功效，因为从中医的角度看丝瓜络是一种能活血化瘀，疏通经络的中药材，女性产后出现无奶时，直接用丝瓜络煮水喝，能疏通乳络加快乳汁分泌，在用它煮水的时候如果能加入适量的猪蹄或者猪肉会让催乳的功效更加出色。
2、预防缓解乳腺增生：乳腺增生是女性常见疾病，它多因肝气郁结和痰凝血瘀所致，如果女性在日常生活中能经常用丝瓜络煮水喝，就能有效预防这种疾病发生，而那些已经出现乳腺增生的女性，还可以把丝瓜络和桔叶以及牡蛎等中药材搭配在一起煮水喝，这样能让乳腺增生引起的疼痛很快减轻。
3、祛风通络：老丝瓜络晒干以后可以入药，它具有祛风通络的重要功效，平时人们因经络不通，导致关节疼痛和四肢麻木时，都能直接用丝瓜络煮水喝，如果能坚持饮用，还能防止风湿骨痛发生，它对维持人类骨关节健康有很大的好处。
4、预防高血脂：老丝瓜络煮水喝，还能预防高血脂发生，它不单能降低血液粘稠度，促进血液循环，还能保护人类心血管，能增加血管壁的弹性和韧性，能让人类心血管功能保持稳定正常状态，这种情况下人类出现高血脂和高血压的几率就会明显下降。老丝瓜络煮水除了上面这些功效以外，还能预防身体肥胖也能清肠排毒减肥瘦身。
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