苦瓜能生吃吗？生吃苦瓜有哪些坏处？

2016-12-26 19:25 作者：李先生

　　苦瓜很多时候是炒着吃的，苦瓜能生吃吗？生吃苦瓜有哪些坏处？以下耕种帮就作简单介绍，供网友们参考。

　　苦瓜可以生吃

　　苦瓜是可以生吃的，为什么？因为很多人都吃过苦瓜汁的，苦瓜汁也是生的，没有煮过的，不过苦瓜生吃的时候味是比较苦的，可能很多人都很难接受这种苦味。

　　苦瓜生吃的坏处

　　1、苦瓜是一种性寒的果类蔬菜，虽然说苦瓜是可以生吃的，可是千万不要吃太多的生苦瓜顾，同时我们在吃苦瓜的时候不能喝茶，就算是可以有减肥作用的红茶绿茶减肥茶都先不要喝，先喝水吧。因为苦瓜中含有茶多酚，虽然这些物质对人体有好处，可骒如果和茶碱结合在一起就会给你带来了伤害，会让你的胃有问题。

　　2、吃生苦瓜有减肥的作用，吃多了苦瓜的排便一定会特别的顺畅，可是吃得太多了就会出现腹泻的作用，同时说明你的胃受不了了，这时太寒了，应该减少吃苦瓜的量或停止一段时间后再吃。

　　3、苦瓜生吃，可以把苦瓜做成苦瓜汁再吃，同时也可以和凤梨：芹菜：芭乐等一起制作成苦瓜汁后再吃是很不错的。

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