龙眼的基本知识

2016-08-15 17:42 作者：李先生

　　龙眼的英文：Longan

　　龙眼的别称：桂圆、益智、羊眼

　　龙眼的成熟季节：7月、8月

　　龙眼的类型：坚果类

　　龙眼的酸碱性：酸性

　　龙眼的性质：湿热

　　龙眼含维生素最多：维生素A、维生素C、维生素K

　　龙眼含矿物质：钾、钙、铁、锌

　　龙眼特有养分：皂素、单宁、胆碱

　　龙眼含糖量：14%—19%

　　龙眼适宜人群：老人、产妇、头晕失眠者、神经衰弱、健忘和记忆力低下者、贫血患者、更年期妇女

　　龙眼不适宜人群：上火发炎者、阴虚火旺者、消化不良者、痤疮患者、盆腔炎患者、尿道炎患者、月经过多者、孕妇

　　龙眼的产地：广西、广东、福建、台湾

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