哺乳期能吃西瓜吗？

2017-03-31 03:40 作者：李先生

　　哺乳期是可以吃西瓜的，西瓜里面的糖分也比较多，还含有一些维生素，特别是水分是最多的，这样对哺乳期是比较有好处的。但是建议要在产后一周再吃。

　　哺乳期，除了吃西瓜，还需要吃其他的一些水果，比如苹果，香蕉都是可以吃的。香蕉里面钾的含量比较高，可以预防宝妈低钾血症，并且还可以防止便秘的发生。除了水果，还需要吃高蛋白质的食物，比如牛肉，鱼肉都是需要吃的。

　　但是也要注意，如果吃了西瓜之后母乳喂养的宝宝出现腹泻，这时就建议宝妈要减少吃西瓜的次数和晾，因为西瓜属于寒性的，宝宝还小，很可能因为受不了寒凉导致腹泻，如果宝宝腹泻严重，还需要遵医嘱应用蒙脱石散止泻。

　　在哺乳期间，均衡的饮食对宝妈和宝宝的身体健康都有好处，所以不可以贪吃一种食物。

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