耕种帮种植技术 农资信息

水果种植技术蔬菜种植技术害虫大全
药材种植技术粮油种植技术杂草大全
频道分类 : 核桃种植技术 核桃病虫害防治 核桃品种 核桃百科 核桃视频

吃核桃真的能补脑吗?

2017-04-05 00:30 作者:李先生  

吃核桃真的能补脑吗? 

  吃核桃真的能补脑吗?
  因为核桃中含有的n-3脂肪酸非常丰富,这种物质对于大脑健康是有帮助的。但是仅凭吃几次核桃就能实现补脑的效果是不现实的,它很难短时间改变大脑的活动状态,所以吃核桃很难提高智力,但是确实能起到一定的健脑作用。

吃核桃真的能补脑吗? 

  吃核桃健脑的注意事项
  1、不要急功近利:因为核桃有健脑的作用,所以有些快要参加考试的人会加紧吃几天核桃,其实这是一种错误的认识,虽然核桃有补脑的作用,但是必须长时间坚持食用才能起到效果。因为大脑代谢更新的时间比较长,所以吃核桃至少要坚持半年以上才能起到健脑的作用。
  2、不要过量食用:虽然核桃能补脑,但是也不要吃得太多,因为核桃的油脂比较多,吃的太多会出现消化不良、腹泻等症状,而且还会因为脂肪堆积导致人体长胖。
耕种帮提供实用种植技术
|查看最新肥料报价 | 查看最新杀虫剂报价 | 查看最新杀菌剂报价 | 查看最新除草剂报价 | 查看最新调节剂报价 |
上一篇:吃核桃有丰胸的功效吗? 下一篇:核桃是碱性食品吗?
 
最新文章
导航

您还未登录,立即登录?

确定 取消